Przejdź do treści

PRZEWODNIK PO KURSACH

Kursy fizjoterapii uroginekologicznej: dno miednicy, ciąża, połóg

Kursy fizjoterapii uroginekologicznej i położniczej z katalogu.

58

kursów w katalogu

15

organizatorów

25 h

mediana czasu trwania

2 395 zł

mediana ceny całego kursu

Wszystkie kursy

Najczęstsze miasta: Kraków (19), Warszawa (15), Poznań (14), Katowice (11), Nielepice (9), Łódź (8), Gdańsk (7), Wrocław (6).

Skąd się wzięła fizjoterapia uroginekologiczna

W 1948 r. w USA Arnold H. Kegel opisał „progresywne ćwiczenia oporowe” mięśni krocza oraz perineometr jako pomoc w treningu, a w 1951 r. - „fizjologiczne leczenie” wysiłkowego nietrzymania moczu.[1]

Dziś w World Physiotherapy działa grupa specjalistyczna International Organization of Physiotherapists in Pelvic and Women's Health (IOPPWH).[2] Kursy w tym obszarze dotyczą m.in. dna miednicy, ciąży i połogu, nietrzymania moczu oraz rozejścia mięśni prostych brzucha.

Na czym polega trening mięśni dna miednicy

Trening mięśni dna miednicy (PFMT, pelvic floor muscle training) to najczęściej stosowana fizjoterapia w wysiłkowym nietrzymaniu moczu.[3]

Trening „bezpośredni” to serie powtarzanych, izolowanych, dowolnych skurczów mięśni dna miednicy. Trening „pośredni” to ćwiczenia bez skurczu tych mięśni. Programy różnią się rodzajem ćwiczeń, dawką i nadzorem.[4]

Kto prowadzi kształcenie

Grupa specjalistyczna World Physiotherapy w tym obszarze (IOPPWH) opisuje się jako sieć wsparcia krajów członkowskich, a nie jako organizację certyfikującą kursy.[2] Przy każdym kursie warto więc sprawdzić, kto wydaje dokument, co on poświadcza, ile godzin obejmuje program i ile czasu to praktyka pod okiem prowadzącego.

Co mówią badania

  • Trening wobec braku leczenia (Cochrane 2018). 31 badań, 1817 kobiet. W wysiłkowym nietrzymaniu moczu wyleczenie zgłosiło 56% kobiet po treningu wobec 6% bez leczenia (RR 8,38; 95% CI 3,68-19,07; 4 badania, 165 kobiet; wysoka jakość dowodów). Dla każdego typu nietrzymania moczu było to 35% wobec 6% (RR 5,34; 2,78-10,26; umiarkowana jakość). Działania niepożądane były rzadkie i drobne. Autorzy piszą, że trening może być leczeniem pierwszego rzutu, a długoterminowa skuteczność wymaga badań.[3]
  • Ciąża i połóg (Cochrane 2020). 46 badań, 10 832 kobiety. U kobiet bez nietrzymania moczu trening w ciąży prawdopodobnie zmniejsza ryzyko nietrzymania w późnej ciąży (RR 0,38; 0,20-0,72; umiarkowana jakość) i 3-6 miesięcy po porodzie (RR 0,71; 0,54-0,95; wysoka jakość). Jako leczenie u kobiet, które mają już nietrzymanie moczu w ciąży lub po porodzie, nie ma dowodów na efekt, a podejście populacyjne po porodzie raczej nie zmniejsza nietrzymania moczu.[5]
  • Porównania sposobów treningu (Cochrane 2024). 63 badania, 4920 kobiet. Trening bezpośredni może umiarkowanie poprawiać jakość życia wobec pośredniego (SMD 0,70; 0,38-1,02; niska pewność). Nadzór indywidualny i grupowy prawdopodobnie nie różnią się efektem (umiarkowana pewność). Działania niepożądane wystąpiły u 6% kobiet (66 z 1083), prawie wyłącznie przy urządzeniach dopochwowych lub doodbytniczych. 7. International Consultation on Incontinence zaleca trening mięśni dna miednicy jako leczenie pierwszego rzutu.[4]

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kursu

  • Czy kurs uczy bezpośredniego treningu mięśni dna miednicy, a nie tylko ćwiczeń pośrednich? Przegląd z 2024 r. wskazuje przewagę treningu bezpośredniego dla jakości życia.[4]
  • Czy rozróżnia profilaktykę od leczenia? Trening zapobiegawczy w ciąży ma dowody, a leczenie nietrzymania moczu, które już wystąpiło w ciąży lub po porodzie - na razie nie.[5]
  • Czy uczy dawkowania i prowadzenia zajęć w grupie? Praca w grupie nie wypadła gorzej od indywidualnej.[4]
  • Czy przy urządzeniach (sondy, obciążniki) omawia działania niepożądane? To kryterium redakcyjne, oparte na danych o działaniach niepożądanych występujących prawie wyłącznie przy urządzeniach dopochwowych lub doodbytniczych.[4]
  • Co dostajesz po kursie? Zaświadczenie, certyfikat, program z liczbą godzin - i informację, czy kurs kończy się sprawdzeniem umiejętności.

WIADOMOŚCI KATEDRY

Daj znać, gdy Katedra ogłosi coś z dziedziny: uroginekologia

Prowadzimy własne szkolenia i webinary dla fizjoterapeutów. Zostaw adres, a napiszemy, gdy ogłosimy termin z tej dziedziny - nie częściej niż kilka razy w miesiącu. Adresu nie przekazujemy organizatorom z katalogu.

Zapisane. Napiszemy, gdy będzie o czym - bez spamu.
TEMATY Uroginekologia

Podaj imię (min. 3 litery), adres e-mail i zaznacz co najmniej jeden temat.

Nie udało się zapisać - spróbuj za chwilę albo zadzwoń: 796 956 632.

Wysyłając, zgadzasz się na wiadomości e-mail od Katedry o szkoleniach i webinarach z wybranych tematów. Zapisujemy imię, adres i tematy. Z listy wypiszesz się w każdej chwili - wystarczy odpisać na wiadomość. Szczegóły w polityce prywatności.

Pytania i odpowiedzi

Czy trening mięśni dna miednicy pomaga przy nietrzymaniu moczu?+

W przeglądzie Cochrane z 2018 r. wyleczenie wysiłkowego nietrzymania moczu zgłosiło 56% kobiet po treningu wobec 6% bez leczenia, przy wysokiej jakości dowodów. Autorzy piszą, że trening może być leczeniem pierwszego rzutu.

Czy ćwiczenia dna miednicy w ciąży zapobiegają nietrzymaniu moczu?+

U kobiet bez nietrzymania moczu trening w ciąży prawdopodobnie zmniejsza jego ryzyko w późnej ciąży i 3-6 miesięcy po porodzie. Jako leczenie nietrzymania moczu, które już wystąpiło, nie ma na razie dowodów na efekt.

Czy terapia grupowa dna miednicy jest równie skuteczna jak indywidualna?+

Według przeglądu Cochrane z 2024 r. nadzór indywidualny i grupowy prawdopodobnie nie różnią się efektem, przy umiarkowanej pewności dowodów.

Kto certyfikuje kursy fizjoterapii uroginekologicznej?+

Grupa specjalistyczna World Physiotherapy w tym obszarze, IOPPWH, opisuje się jako sieć wsparcia krajów członkowskich, a nie jako organizację certyfikującą. Dlatego warto sprawdzić, kto wydaje dokument po kursie i co on poświadcza.

Źródła

  1. Kegel AH. Progressive resistance exercise in the functional restoration of the perineal muscles. American Journal of Obstetrics and Gynecology. 1948;56(2):238-248 (doi:10.1016/0002-9378(48)90266-x); The nonsurgical treatment of genital relaxation: use of the perineometer as an aid in restoring anatomic and functional structure. Annals of Western Medicine and Surgery. 1948;2(5):213-216 (PMID 18860416); Physiologic therapy for urinary stress incontinence. Journal of the American Medical Association. 1951;146(10):915-917 (doi:10.1001/jama.1951.03670100035008).
  2. World Physiotherapy. Subgroups. world.physio/subgroups. Strona organizacji, dostęp 16.10.2026.
  3. Dumoulin C, Cacciari LP, Hay-Smith EJC. Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2018;(10):CD005654. doi:10.1002/14651858.CD005654.pub4
  4. Hay-Smith EJC, Starzec-Proserpio M, Moller B i wsp. Comparisons of approaches to pelvic floor muscle training for urinary incontinence in women. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2024;(12):CD009508. doi:10.1002/14651858.CD009508.pub2
  5. Woodley SJ, Lawrenson P, Boyle R i wsp. Pelvic floor muscle training for preventing and treating urinary and faecal incontinence in antenatal and postnatal women. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2020;(5):CD007471. doi:10.1002/14651858.CD007471.pub4

Katalog prowadzi Katedra - organizator szkoleń dla fizjoterapeutów. Dane pochodzą z publicznych stron organizatorów (stan: październik 2026), opisy są nasze. Nie pobieramy opłat za wpisy. Terminów nie przepisujemy, bo zmieniają się często - sprawdzaj je u organizatora. Zasady katalogu